レッスンプログラム(スタジオレッスン・プールレッスン)

ご入会・体験のお申込みはプラザ各店へお気軽に。

ジムとプールで選べるフリーレッスン(スタジオレッスン・プールレッスン)

毎週楽しいレッスンは各店平均週40本!ヨガやボクササイズなど話題のレッスンも豊富です。
スタジオでのフリーレッスンは、マスター会員・デイ会員、プールでのフリーレッスンは、マスター会員・デイ会員、スイム会員でご利用いただけます。

ZUMBA

バランスボール

エアロビクス

肩こり改善

ルーシーダットン

ヨガ・ピラティス

バレエ

体幹トレーニング

バンプアップボディ

アクアビクス

スイミング入門

クロール・背泳ぎ・平泳ぎ

水中歩行

アクアヌードル

ウォーターエクササイズ


レッスンプログラム~各店の今月のレッスン予定